Treceți la conținutul principal

Postări

Se afișează postări cu eticheta Act și Politon

Muncește eficient de Carson Tate - Review

An apariție: 2018 Autor: Carson Tate Editura: ACT și POLITON Număr de pagini: 384
''Timpul este limitat și, prin urmare, este și mai valoros decât banii."


Muncește eficient sau Work Simply este una dintre multele cărți pe care am vrut să o citesc și una dintre puținele cărți care m-a impresionat! Și poate că asta se datorează simplului fapt că, pentru mine, Muncește eficient este o însumare de idei practice, care m-au ajutat să mă cunosc mai bine și să mă organizez. Eficient, ci nu oricum. 
Chiar dacă sunt foarte organizată în materie de idei și nu numai, niciodată nu strică o cizelare a ceea ce cunoști, ești și deții. Niciodată mai mult nu este în plus, la fel cum mai mult nu este niciodată suficient pentru o persoană care dorește să-și depășească standardele, să-și atingă obiectivele și țelurile și să își stabilească altele, în funcție de realizările precedente. 
Muncește eficient este scrisă de Carson Tate, o autoare nouă pentru mine, deoarece această lectură este prima care…

Mindfulness de Ed Halliwell - Cum să trăiești bine dând dovadă de atenție

An apariție: 2016
Autor: Ed Halliwell
Categoria: Dezvoltare Spirituală
Editura: ACT ȘI POLITON
Număr de pagini: 256





Viața se întâmplă, dar ne alegem noi într-adevăr drumul? Și când ne facem alegerile, în ce măsură sunt ele alegeri înțelepte, care să ne exprime adevărata intenție? Mulți oameni își trăiesc viața în fiecare zi pe fugă, simțindu-se conduși în loc să țină frâiele. Ritmul vieții și numărul de lucruri pe care oamenii trebuie să le facă sau în privința cărora trebuie să se îngrijoreze constituie o cauză majoră a stresului, nefericirii și bolilor. Pe măsură ce oamenii devin mai stresați, capacitatea mentală scade – se simt copleșiți și nu mai pot gândi clar.
Ed Halliwell ne dezvăluie în lucrarea sa, secretele din spatele practicii mindfulness din ce în ce mai populare, împreună cu cele mai eficiente metode pentru atingerea stării de mindfulness.
Cartea de față este organizată ca un manual de antrenament, dus săptămână cu săptămână, fiecare dintre cele nouă capitole explorând aspecte …