Cât de multă relaxare îți poate aduce o carte de colorat?

Te-ai întrebat vreodată cât de multă relaxare îți poate aduce o carte de colorat? Ei bine, pe timp de pandemie, când starea de urgență nu îmi permitea să ies foarte mult pe afară, recunosc că a trebui să găsesc alternative pentru a-mi limpezi puțin mintea. Simțeam nevoia unei deconectări de la toată grozăvia din jur. Însă cum să fac asta, astfel încât activitatea în cauză să nu implice ieșirea din casă? 

Noroc cu Libris, căci mi-a venit în ajutor! 

De foarte mult timp îmi doream o carte de colorat. Știu, sună ciudat. O studentă să vrea să coloreze. Da! Nu-i nimic ieșit din comun. Și chiar dacă ar fi, niciodată nu o să renunț la obiceiurile care îmi fac bine. Sora mea a venit cu ideea de a încerca în această perioadă să facem și altceva, nu doar muncă de acasă, timp petrecut pe rețelele de socializare sau citit. Astfel, în posesia mea și a ei a ajuns cartea de colorat Superculori. Să colorăm împreună cu Tom și Jerry! Și ghiciți ce, fără să îmi dau seama, am optat pentru această variantă de colorat, chiar în perioada în care creatorul animației Tom și Jerry decedase. 

Coloratul s-a dovedit benefic, întrucât desenând și urmând cu precizie conturul desenelor, am reușit, poate după multă vreme de stres, să îmi reduc gândurile doar la activitatea pe care am întreprins-o și anume coloratul! 

Nu am mai făcut de foarte mult timp asta și recunosc că mi-a amintit foarte mult de copilărie. Încă de pe atunci, atentă fiind la detalii, niciodată nu depășeam conturul imaginilor, dorindu-mi ca totul să iasă perfect! Aș fi putut alege și o carte de colorat pentru adulți, însă m-am gândit că această variantă pe care o dețin va putea fi dată mai departe, adică verișorilor mai mici. Să se bucure și ei, bineînțeles, de faptul că pot desena!

Coloratul, de altfel, poate reduce stresul! În prezent, fără dar și poate, avem nevoie de așa ceva. Avem nevoie de momente de pauză, în care să nu ne gândim la nimic, să ne concentrăm doar pe un singur lucru. Încercarea de a colora, pe de altă parte, este o reală provocare. Apelând la această activitate, m-am supus singură unei provocări. Care anume? Aceea de a lăsa cotidianul și gândurile zilnice de-o parte, măcar pentru câteva minute!

Colorând și încercând să mă focusez pe nimic altceva decât pe acest aspect, mi-am dat seama cât de benefic poate fi un lucru atât de mărunt. Doar 5 sau 10 minute, în care îți lași gândurile în urmă, pot fi benefice pentru o zi întreagă sau chiar mai multe zile. 

Citisem la un moment dat o carte, volum în care autorul spunea că pauzele de la activitățile și task-urile zilnice sunt extrem de benefice și chiar necesare. Nu i-am contestat spusele, ci pot afirma că acest aspect este 100% relevant și adevărat!

Ia-ți câteva minute pentru tine în fiecare zi. Colorează, citește câteva pagini dintr-o carte! Fă ceea ce îți place pe lângă treburile zilnice pe care trebuie să le finalizezi. La final de zi, vei observa o diferență majoră! 

Nu obișnuiesc să fac astfel de articole scurte, pentru că, recunosc, îmi place mult să mă lungesc (ha ha), dar asta este tot ceea ce am simțit să spun! Fă-ți timp pentru tine printre task-uri. Ia pauze! Nu degeaba spuneam cineva la un moment dat că pauzele dese duc spre succes! 

Stay healthy! Fă-ți timp pentru propriile înclinații! Fă din tine o prioritate și descoperă-te zilnic încercând lucruri noi!

Voi obișnuiți să colorați? Pentru ce activități ați optat cât timp a trebuit să stăm în casă?